ROSE PILATES

L’APS vous propose un cours de Rose Pilates
Après un cancer du sein, se reconstruire en douceur avec le Rose Pilates

La méthode Rose Pilates propose des exercices adaptés.
Elle 
permet de soulager les douleurs articulaires, de lutter contre la fatique des traitements. Elle cible la rééducation des zones impliquées dans le cancer du sein : sein – épaule, omoplate et cage thoracique – creux de l’aisselle – abdomen et dos en raison des reconstructions.

L’activité physique réduit jusqu’à 50% les risques de récidive.

Les femmes opérées d’un cancer du sein pourront suivre un cours qui leur est réservé : dynamique de groupe favorisant les échanges dans une ambiance détendue et ludique (exercices variés avec ajout de ballons, d’élastiques etc.), exercices fractionnés pour prendre en compte la fatigue, challenges physiques en progression pour reprendre confiance dans son corps.

Venez nous rejoindre, inscrivez-vous!

Cours jeudi 12h00 à la MAM, Etiolles

Tarifs : 200€/an pour un cours par semaine
+ 10€ d’adhésion
Certificat médical obligatoire

Toute cotisation et adhésion est due dès l’inscription. Remboursement à la fin du 1er cours d’essai. Il n’a aura pas de remboursement après ce 1er cours validé.
En cas de non présentation du certificat médical fin septembre, il n’y aura pas de remboursement.

Fiche de renseignements à remplirFiche-Information-Rose Pilates

Cours limités à 10 personnes pour un suivi optimal
Renseignements auprès du  professeur au 06 76 39 63 75
Consultez nos autres pages!

A lire :

Même si ces femmes, grâce aux traitements proposés, vont guérir de leur cancer, elles présentent souvent des douleurs, une gêne pour utiliser pleinement leur membre supérieur, une certaine fatigue et une silhouette qui manque de tonus ! Ces troubles apparemment « mineurs » face à la gravité du cancer, sont relégués loin derrière les préoccupations de guérison alors qu’ils empoisonnent la qualité de vie !

Le Rose Pilates, issue de la méthode Pilates fait partie des activités physiques adaptées à ce long parcours de combattante pour aider les femmes à se réconcilier avec leur corps, être bien, être mieux et faire rimer avenir avec bien-être, beauté et forme !

Si l’exercice réduit jusqu’à 50% les risques de récidive, il est aussi nécessaire pour lutter contre la fatigue, les douleurs articulaires et poursuivre la rééducation des zones impliquées dans le cancer du sein et ses traitements : la chirurgie, la radiothérapie, la chimiothérapie, les protocoles antihormonaux éventuellement prescrits pour 5 voire 10 ans.

Les régions concernées par ce besoin de mouvement, « entourent et englobent » le sein : ce sont l’épaule et l’ensemble du membre supérieur, l’omoplate et la cage thoracique, le creux de l’aisselle, et souvent plus ou moins directement, l’abdomen et le dos en raison des reconstructions qui utilisent et maltraitent ces régions.

Plus d’infos utiles, adresses etc  : http://www.sereconstruireendouceur.com