Que vous soyez débutant ou non, n’attendez plus pour pratiquer un échauffement complet à la barre ! Contactez-nous pour connaître la date du prochain Atelier Découverte Initiation 🙂

A l’origine, Joseph Pilates a travaillé avec les danseurs des grandes compagnies de New York.

En complément, le stretching vous aidera également à entretenir et à améliorer votre souplesse.

Deux cours de barre classique et de stretching sont dispensés chaque semaine par Martine.

Aussi étonnant que cela puisse paraître, les rugbymen témoignent des bienfaits d’un échauffement complet à la barre :

https://www.facebook.com/BBCNW/videos/1432300686800989

Danse classique et stretching